Hoezo? Team- building Zonder woorden?

Letterlijk betekent teambuilding zonder blabla dat er niet wordt gesproken tijdens mijn workshop. Dit lijkt misschien vreemd maar heeft een bedoeling. 

Door niet te spreken, verlagen we de cognitieve functie waardoor mensen meer uit hun hoofd gaan. De neocortex die o.a. instaat om te oordelen over anderen wordt uitgeschakeld en het limbische systeem in onze hersenen brengt het voelen meer naar de voorgrond. Hierdoor maakt men meer contact met het gevoelsleven. Men gaat letterlijk meer gewaar worden en zich bewust worden van de lichaamssignalen.
De oefeningen in mijn workshops zijn gericht op het induceren van belevingen. Pas daarna registreert en duidt het bewustzijn als een spiegel wat er vanbinnen is gebeurd. 

​​Figuurlijk betekent teambuilding zonder blabla dat ik naar de essentie ga van teambuilding. Namelijk bouwen aan een team, van aparte individuen tot één groep door mensen in contact te brengen met hun essentie. Met wie ze zijn als mens. En dat we uiteindelijk op de eerste plaats allemaal mensen zijn. 

Als je niet praat ben je meer bewust van je lichaam. Lichaamsbewustwording brengt niet alleen een integratie met zichzelf mee maar ook met de ander en uiteindelijk ook met het leven.

• Integratie met zichzelf : eenheid van lichaam en geest herstellen : ik handel naar wat ik voel
• Integratie met de ander : of met gelijken : de oorspronkelijke band met de eigen soort (=mens) herstellen
• Integratie met het Leven : de oorspronkelijke band die de mens verbindt met de natuur herstellen, waardoor men zichzelf kan herkennen als deel van het grotere geheel.

Integratie komt van het Latijnse woord integer en betekent ‘heel’. Het is een proces van heelworden, van meer jezelf worden, loslaten van rolgedrag, het cultiveren van echtheid van gedrag, het genezen van de dissociatie tussen wat men voelt en hoe men handelt, je denken en handelen op één lijn brengen.
Integratie is een stapsgewijs proces. Iedereen wil het liefst harmonie in zijn leven maar dan moeten er aan bepaalde voorwaarden of behoeften worden voldaan.
De piramide van Maslow of de piramide van de menselijke behoefte bevat 5 niveau’s.

• Niveau 1 = de primaire of overlevingsbehoeften
• Niveau 2 = de behoefte aan zekerheid en continuïteit
• Niveau 3 = de sociale of emotionele behoeften
• Niveau 4 = de behoefte aan zelfrespect, persoonlijke groei en zelferkenning of de mentale behoeften
• Niveau 5 = de behoefte van zelfverwezenlijking,  de universele waarheden die persoonlijk belang te boven gaan of het niveau van de spirituele behoeften

Alle niveau’s komen op de één of andere manier aan bod tijdens de workshops.
 
Non-verbale communicatie via lichaamstaal
Communicatie gebeurt ook als we niet praten. Ons lichaam spreekt ook een taal.

Echte communicatie geschiedt van hart tot hart. Communiceren is afkomstig van het Latijnse woord communis wat ‘gemeenschappellijk’ betekent. Dit woord is op zijn beurt afgeleid van cum ‘samen’ en munus ‘dienst, liefdedienst, offer’. Communiceren betekent dus in essentie iets op een liefdevolle wijze delen en ook elkaar wederzijds dienen. Communicatie die het hart buiten spel zet, kan nooit echte communicatie zijn.
 Jan Bommerez
 
De essentie van contact is dat we voortdurend verbonden zijn. Ook als er letterlijk geen contact of aanraking is, is er verbondenheid. De ruimte tussen mensen is geen leeg veld maar zit vol onzichtbare energieën die informatie doorgeven. Dus hoe we ‘geladen’ zijn, beïnvloedt het contact met onszelf, met de ander of met het grotere geheel.

• Bij jezelf : de meeste mensen zijn zich niet bewust dat ze het meest in conflict leven met zichzelf, niet bewust van innerlijke processen
• met de ander : innerlijke conflicten komen naar buiten via het contact met anderen. Het is makkelijker om met de vinger te wijzen naar een ander dan naar jezelf te kijken. Maar je kan een ander niet veranderen, alleen jezelf en dát zal de relatie met de ander veranderen. 
• met het Leven : men weet niet meer hoe af te stemmen op de flow van het leven. Zo binnen, zo buiten. Als men in harmonie is met zichzelf, is men in harmonie met het leven.

Door diepe verbinding met het leven vormt zich spiritualiteit.
Spiritualiteit heeft niets met religie of new-age te maken maar alles met zingeving, zelfkennis, zelfexpressie, innerlijke vrede, verbondenheid, leven vanuit het centrum, het hart.  Er ontstaat een diepe verbinding met het leven. In die zin wil ik niet gaan voor verandering maar voor transformatie. Verandering gaat over de buitenkant en is aan verandering onderhevig. Transformatie gaat van binnen naar buiten en is blijvend. 
Elke mens heeft behoefte aan zelfverwezenlijking ongeacht de job die hij of zij doet.
​
LINK speelt hier allemaal woordeloos op in. Door de aard van de oefeningen wordt men in een team bewust van de verbindingen onderling, bewust van zichzelf en uiteindelijk ook bewust van hoe men in het leven staat.